Сама ходила в спортзал. ! Занятия проходили в дружелюбной атмосфере, и я нашла себе подруг, с которыми вместе тренируемся. Кроме того, тренер всегда подсказывает, как правильно выполнять упражнения, и это очень важно для предотвращения травм.

Спорт - это дело хорошее конечно. Главное не переусердствовать, а то быстро выгорите. Я в залы не хожу, занимаюсь дома кардио и недавно купила себе беговую дорожку спирит https://fitsharing.ru/prodazha/f/brand=spirit/ Очень удобно заниматься дома на ней. Результаты уже есть, но еще много над собой работать нужно!